Každá pleť si zaslouží péči a pozornost. Jak se o pleť staráte vy?
Slíbila jsem vám představení některých pomocníků, které mám ráda já.
Nejdříve pár tipů, jaké druhy pleťových produktů můžete používat…
Pátrejte po složení jednotlivých produktů a chtějte pro sebe to nejlepší – bio kvalitu a oleje za studena lisované.
- Hydrolát – skvěle hydratuje pleť
V létě můžete hydroláty na pleť stříkat kdykoli během dne, krásně ji osvěží.
Mám ráda hydrolát z růže, který je vhodný na všechny typy pleti nebo pak levandulový, který se hodí ke zklidnění pokožky, k pleti se sklony k akné či na mastnou pleť.
Tip: Víte, že hydroláty jsou skvělé i místo prostředků na rozčesávání vlasů? Nastříkejte na mokré, umyté vlasy a česání bude mnohem jednodušší. Na vlasy se hodí hydrolát z růže i levandule.
- 100 % rostlinný olej za studena lisovaný – ideálně v bio kvalitě, poslouží skvěle jako odličovací přípravek a čistič pleti.
Důležité je olej vždy nanášet na navlhčenou pleť (voda, hydrolát).
Tip: Vaše tělo vám poděkuje, když po večerní sprše nanesete olej na celé tělo.
Velmi oblíbené jsou oleje mandlové, jojobové, ale i meruňkové či arganové.
Pro děti je ideální jojobový olej.
- 100 oplachů studenou vodou – ideální pro unavenou pleť
Jako ranní rituál můžete zvolit oplach obličeje studenou sprchou.
Napočítejte 100 oplachů a uvidíte ten rozdíl!
Hyaluronové sérum skvěle hydratuje, vyživuje pleť a zvyšuje elasticitu pokožky. Nanáší se na pleť po kapkách a jemně se vmasíruje do očištěné pleti. Můžete použít vždy ráno i večer. Poté přichází na řadu pleťový krém, který má příjemnou krémovou konzistenci.
Tip: Už jste vyzkoušeli bio hyaluronová séra nebo bio pleťový krém od Torii? Vše je v bio kvalitě a použity jsou právě hydroláty a rostlinné oleje.
A nyní ke slíbeným pomocníkům…
- Konjaková houbička – krásně pomůže pleť vyčistit a zanechává ji jemnou a hebkou. Na navlhčenou pleť naneste trochu oleje a mokrou houbičkou pleť vyčistěte. Ten rozdíl před a po je obrovský! Vyzkoušejte! Je skvělá i na odlíčení.
- Guasha – masáž tímto kamenem je velmi příjemná a pro pleť také výživná
- stimuluje krevní oběh
- vyhlazuje vrásky
- zlepšuje pružnost pleti
- podporuje lymfatický systém
Tip: Před použitím mějte vyčištěnou pleť a naneste olej na navlhčenou pleť. Pak masírujte Guashou. Po masáži Guashu vždy omyjte pod proudem vlažné vody a osušte. Tak je připravena na další použití.
- Face roller – chladivý váleček, na léto ideální. Díky němu se do pleti skvěle vstřebává hyaluronové sérum nebo pleťový krém.
Tip: Pokud máte kruhy pod očima nebo unavené oči, mějte face roller v lednici nebo ho dejte na chvíli do mrazáku, aby chladil ještě více a kdykoli jím přejeďte přes bolavé nebo unavené oči.
Jako lektorka jógy mohu doporučit ještě obličejovou jógu - Face yoga.
Všechny pomocníky v péči o pleť a návody na jejich použití najdete v hojném počtu např. na youtube. Vyzkoušejte, co vám sedí a hýčkejte svou pleť ????